No, Así No Eres Tu.

Si reprimes algo siempre que se presenta un desafío, entonces tu problema no ha terminado sino que lo empujas más adentro, llegando hasta las raíces donde tu mente solo te dará dos alternativas: luchas o huyes.

Ambas son erróneas por que si luchas con el problema continuará y si huyes el problema te seguirá.

Apaga esas voces en tu mente y deja de luchar o huir, por que el problema no se encuentra fuera, sino en tu interior.

Por eso te resulta tan difícil relajarte o dormir, porque has reprimido tantas cosas que tienes miedo de que si te relajas vuelvan a aparecer.

Para resolver un problema debes buscar tu paz interior en silencio así de sencillo es. Pero lo sencillo muchas veces te resulta difícil, por que siempre te parece más sencillo luchar o huir por que en ellos hay algo que hacer. Lo más difícil es decirle a tu mente :

"no hagas nada"

En medio de los desafíos guarda quietud y resuelve dentro de ti.