Ebook 1: Hábitos=Decisiones
Tu cerebro no tiene la capacidad de distinguir si un hábito es bueno o malo su única función es mantenerte vivo, y para lograrlo, hace todo lo que puede para guardar energía por si la necesitas en caso de algún imprevisto. En este punto es cuando tu cerebro forma hábitos automáticos de las acciones que más repites y es la razón por la que hoy quizás estás luchando contra hábitos que te hacen daño.